چرا ضدآفتاب در پاییز واجب است؟ | راهنمای انتخاب ضد آفتاب در پاییز

ضدآفتاب در پاییز و زمستان نیز مانند روزهای گرم سال و بسته به میزان مواجهه با اشعه ماورای بنفش (UV) نقش مهمی در محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید دارد. برخلاف تصور بسیاری از افراد کاهش دمای هوا و کمتر شدن شدت تابش مستقیم خورشید به معنای از بین رفتن اثرات اشعه‌های فرابنفش نیست. البته انتخاب ضدآفتاب مناسب در فصل سرد به عواملی مانند نوع پوست، میزان خشکی هوا و فعالیت‌های روزمره بستگی دارد. در ادامه علاوه بر معرفی بهترین ضد آفتاب برای زمستان نکاتی درباره مراقبت از پوست در پاییز و زمستان، انتخاب ضدآفتاب زمستانی متناسب با انواع پوست و نحوه استفاده صحیح از آن را بررسی خواهیم کرد. با ما همراه شوید.

بهترین ضد آفتاب‌های پاییز و زمستان برای انواع پوست

تغییرات آب‌وهوایی در فصول سرد سال و افت رطوبت هوا باعث می‌شود تا نیازهای پوستی افراد نسبت به تابستان تغییر کند. جدول زیر به شما کمک می‌کند تا بتوانید مناسب‌ترین محصول را بر اساس نوع پوست و نیاز خاص خود انتخاب کنید.

برای مشاهده تنوع کامل محصولات بررسی قیمت‌های بروز و ثبت سفارش آنلاین، می‌توانید از صفحه خرید انواع ضدآفتاب در داروخانه سلامت دیدن کنید. در این صفحه تمامی ضدآفتاب‌ها همراه با مشخصات و قیمت درج شده‌اند تا امکان مقایسه و ثبت سفارش بر اساس نیاز پوست و بودجه خود داشته باشید.

ضد آفتاب مناسب پاییز و زمستان چه ویژگی‌هایی دارد؟

برای انتخاب ضد آفتاب زمستانی نیازی به فرمول‌های پیچیده نیست اما شناخت خصوصیات ساختاری یک محصول استاندارد کمک می‌کند تا در میان گزینه‌های مختلف انتخابی متناسب با شرایط محیطی خود داشته باشید.

1. SPF حداقل 30 و محافظت طیف گسترده UVA/UVB

برای محافظت مناسب از پوست، بهتر است ضدآفتابی با SPF حداقل 30 انتخاب کنید که حدود 97 درصد از اشعه‌های UVB را مسدود می‌کند. در کنار SPF محصول باید دارای تاییدیه طیف گسترده (Broad Spectrum) یا درجه‌بندی PA (مانند PA+++) باشد تا از پوست در برابر اشعه UVA که عامل اصلی پیری زودرس و لک است نیز محافظت کند.

2. بافت متناسب با نوع پوست، نه صرفا کرمی بودن

این تصور که در زمستان حتما باید از ضد آفتاب‌های خیلی غلیظ و کرمی استفاده کرد نادرست است. برای پوست‌های خشک ممکن است ضدآفتابی با بافت کرمی مناسب‌تر باشد اما افرادی با پوست چرب باید همچنان از فرمولاسیون‌های فلوئیدی و ژلی فاقد چربی استفاده نمایند تا منافذ پوستشان مسدود نشود.

برای مثال برند سان سیف محصولات ضدآفتاب را با بافت‌ها و ویژگی‌های متنوعی از جمله ضدآفتاب‌های کرم‌پودری و پرایمری با جلوه آرایشی تا ضدآفتاب‌های فلوئیدی با بافت سبک و جذب سریع تولید می‌کند. این تنوع به افراد با انواع پوست اجازه می‌دهد تا بر اساس میزان چربی یا خشکی پوست، نوع پوشش مورد انتظار و ترجیحات شخصی خود محصول مناسب‌تری انتخاب کنند. بنابراین هنگام انتخاب ضدآفتاب بهتر است به بافت و سازگاری آن با نیازهای پوست خود توجه داشته باشید. برای آشنایی با مدل‌های مختلف ضدآفتاب سان سیف و بررسی ویژگی‌های هر محصول می‌توانید به صفحه محصولات این برند مراجعه کنید.

3. وجود ترکیبات مرطوب‌کننده در صورت نیاز پوست

خشکی هوای پاییز و زمستان تبخیر آب از سطح پوست را افزایش می‌دهد. وجود ترکیباتی مانند گلیسیرین، هیالورونیک اسید، سرامیدها یا آلوئه‌ورا در ضد آفتاب به حفظ رطوبت کمک می‌کند. البته در صورت خشکی شدید پوستی استفاده از یک کرم مرطوب‌کننده جداگانه پیش از ضد آفتاب توصیه می‌شود.

4. مقاومت در برابر آب و تعریق متناسب با فعالیت

اگر جزو افرادی هستید که در فصل سرد به ورزش‌های زمستانی مانند اسکی می‌پردازید یا فعالیت‌های بیرونی سنگین دارید، مقاومت ضد آفتاب در برابر تعریق و آب مهم است. برف به دلیل بازتابش نور شدت تابش را افزایش می‌دهد و رطوبت ناشی از تعریق می‌تواند پوشش ضد آفتاب را کاهش دهد.

5. فرمول سازگار با پوست حساس یا مستعد لک

برودت هوا باعث حساس‌تر شدن پوست می‌شود. بنابراین استفاده از محصولات فاقد عطر و الکل‌های خشک‌کننده برای پوست‌های حساس توصیه می‌شود. ضدآفتاب‌های رنگی حاوی اکسید آهن علاوه بر محافظت معمول در برابر آفتاب، محافظت بیشتری در برابر نور مرئی ایجاد می‌کنند که ممکن است لک‌های پوستی را تشدید کند.

برای بررسی و تهیه گزینه‌های متناسب با هر نوع پوست می‌توانید محصولات پیشنهادی معرفی‌شده در ابتدای این مقاله از سایت داروخانه سلامت را مشاهده کنید. همینطور اگر هنوز در انتخاب محصول مناسب تردید دارید و می‌خواهید گزینه‌های بیشتری را از نظر ترکیبات، میزان محافظت، نوع بافت و سازگاری با پوست بررسی نمایید، پیشنهاد می‌کنیم  راهنمای بهترین ضد آفتاب های ایرانی  را در سایت داروخانه سلامت مطالعه کنید. در این مقاله با محصولات ایرانی متنوعی آشنا می‌شوید که می‌توانند متناسب با نیازهای مختلف پوستی انتخاب شوند.

چرا استفاده از ضدآفتاب در پاییز و زمستان اهمیت دارد؟

اهمیت استفاده از ضدآفتاب در پاییز و زمستان زمانی بیشتر مشخص می‌شود که بدانیم برخی از پرتوهای فرابنفش مخصوصا UVA در تمام طول سال به سطح زمین می‌رسند و حتی در روزهای ابری نیز می‌توانند بر سلامت پوست تاثیر بگذارند. اگرچه در فصل سرد شدت اشعه UVB (عامل آفتاب‌سوختگی) کاهش می‌یابد اما اشعه UVA که عامل اصلی چین‌وچروک، پیری زودرس و تخریب کلاژن است در تمام طول سال نیز به زمین می‌رسد.

اشعه UVA در زمستان از ابرهای تیره عبور کرده و حتی می‌تواند از شیشه‌های منازل و اتومبیل نیز رد شود. علاوه بر این در صورت حضور در مناطق کوهستانی یا محیط‌های برفی، برف مانند یک آینه عمل کرده و بخش زیادی از پرتوهای فرابنفش را بازتاب می‌دهد. بنابراین ضرورت استفاده از ضد آفتاب به میزان مواجهه واقعی شما با نور خورشید و محیطی که در آن هستید گره خورده است و اختصاص به فصل تابستان ندارد.

آیا ضد آفتاب تابستانی را باید در زمستان عوض کنیم؟

نیازی به تعویض ضد آفتاب با تغییر فصل نیست. اگر محصولی که در تابستان استفاده می‌کردید دارای SPF مناسب و محافظت طیف گسترده است و روی پوست شما باعث التهاب، جوش یا خشکی نمی‌شود می‌توانید همان را در زمستان نیز ادامه دهید.

تغییر ضد آفتاب تنها زمانی نیاز است که شرایط پوستی شما تغییر کرده باشد. به عنوان مثال اگر با شروع پاییز و زمستان دچار خشکی شدید پوست شده‌اید، می‌توانید ضد آفتاب فلوئیدی تابستان خود را با یک ضد آفتاب کرمی‌تر یا حاوی مرطوب‌کننده جایگزین کنید. در غیر اینصورت نیازی به صرف هزینه اضافی برای تغییر ضد آفتاب نیست.

البته اگر با تغییر فصل به دنبال محصولی هستید که با شرایط جدید پوستتان سازگاری بیشتری داشته باشد بهتر است گزینه‌های مختلف را از نظر بافت، ترکیبات مرطوب‌کننده و میزان محافظت بررسی کنید. برای مثال محصولات برند پرودرما با تنوع در فرمولاسیون و ویژگی‌های مراقبتی می‌توانند یکی از گزینه‌های مورد بررسی برای انتخاب ضدآفتاب روزانه باشند. برای آشنایی با مدل‌های مختلف و مقایسه مشخصات آن‌ها می‌توانید محصولات ضدآفتاب پرودرما را مشاهده کنید.

نحوه صحیح استفاده و تمدید ضدآفتاب در زمستان

رعایت اصول صحیح مصرف ضدآفتاب در پاییز و زمستان به اندازه انتخاب محصول مناسب مهم است زیرا محافظت مداوم از پوست به مقدار مصرف و تمدید به موقع محصول نیز وابسته است. برای اثربخشی کامل ضد آفتاب در روزهای سرد سال به نکات زیر توجه داشته باشید:

1. استفاده از مقدار کافی متناسب با سطح پوست: ضد آفتاب را به اندازه‌ای استفاده کنید که تمام نواحی در معرض نور (صورت، گردن و گوش‌ها) را به طور کامل پوشش دهد.
2. ترتیب استفاده در روتین صبح: ضد آفتاب باید آخرین مرحله از روتین مراقبت از پوست شما باشد. یعنی پس از شستشوی صورت، تونر و کرم مرطوب‌کننده روی پوست قرار گیرد.
3. زمان و نحوه تمدید: در صورت قرارگیری در فضای باز، ضد آفتاب باید هر دو ساعت یک‌بار تمدید شود. در صورت تعریق، تعویض لباس یا تماس صورت با برف و آب، تمدید باید بلافاصله انجام گیرد.
4. شستشوی پایان روز: در انتهای روز پوست خود را با یک شوینده ملایم مناسب فصل بشویید تا بقایای ضد آفتاب و آلودگی‌های محیطی پاک شوند.

سوالات متداول

جمع‌بندی

انتخاب و استفاده صحیح از ضدآفتاب در پاییز و زمستان یکی از اقدامات مهم برای محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید است. البته انتخاب ضدآفتاب مناسب برای پاییز و زمستان به میزان محافظت آن در برابر اشعه‌های UVA و UVB، نوع پوست و مدت زمان حضور شما در فضای باز بستگی دارد. اگرچه در فصل سرد شدت گرما کمتر می‌شود، اشعه‌های مضر خورشید همچنان می‌توانند به پوست آسیب برسانند. بنابراین استفاده از ضدآفتاب همچنان اهمیت دارد.

شما می‌توانید برای مشاهده گزینه‌های متنوع و بررسی مشخصات انواع ضدآفتاب از محصولات داروخانه سلامت دیدن کنید یا جهت دریافت راهنمایی و مشاوره رایگان متناسب با نوع پوست خود از مشاوره تخصصی در داروخانه سلامت بهره‌مند شوید. داروخانه سلامت یک  داروخانه آنلاین معتبر  است که دارای ارسال به سراسر کشور می‌باشد. پس با خیال راحت محصول موردنظرتان را سفارش دهید تا در کوتاه‌ترین زمان ممکن به دستتان برسانیم.